418-647-4422 info@rocgyms.com

premier de cordée

Durant cette fin de semaine, vous allez réaliser plusieurs ascensions et découvrir en toute sécurité les différentes techniques en premier de cordée en utilisant les bons accessoires, la bonne gestion des cordes, des piolets, des vis à glace et la bonne conception des relais sécuritaires

Les enfants sont admissibles à partir de 16 ans, accompagnés d’un parent.


Dates:

22 et 23 janvier 2022
19 et 20 février 2022
12 et 13 mars 2022

Horaire:
de 9h à 15h

Lieu:
5300, boulevard Sainte-Anne, QC G1C 0M3

Comprend:

  • 12 heures d’apprentissage et de pratique supervisée reparties en 2 jours (samedi et dimanche)
  • L’équipement de base spécialisé (casque, harnais, corde, piolets, crampons et matériel de sécurité)
  • Une certification de 1er de cordée escalade glace
  • Un ou plusieurs guides/instructeurs qualifiés et certifiés
  • Les frais d’accréditation du centre d’escalade Roc Gyms

Contenu:

  • Présentation du site et du déroulement de la journée
  • Installation de l’équipement
  • Formation sur le positionnement de base, les mouvements de base et les techniques d’ascension
  • Formation sur les ancrages sur glace
  • Vocabulaire et consignes de sécurité
  • Plusieurs ascensions supervisées

Quoi apporter:

  • Vêtements chauds (plusieurs couches de vêtements, aucun vêtements de coton)
  • Des chauffe mains (HotPads)
  • Deux paires de gants et un paire des mitaines
  • Bottes d’escalade de glace ou de ski alpin
  • Dîner (éviter les aliments qui gèlent facilement tels que les fruits et les légumes)
  • Collation énergétique et breuvage
  • Lunettes de soleil ou de ski alpin (obligatoire)
  • Kit de nettoyage Covid-19 (alcool-gel, masque, etc.)

Location de bottes possible:

Réservez votre équipement en appelant au (418) 647-4422